SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Brak mocy przy niskim obciazeniu, moc przy duzym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema nie wiem ale wydaje mi się że to jest całkiem normalne przy niższym zakresie powtórzeń po prostu nie potrzebujesz tyle kondycji jakby to napisać po chłopsku mniejszy dług tlenowy tak samo no a przy wyższym zakresie powtórzeń wiadomo że ta kondycja musi być lepsza A tutaj też nie wiadomo jak wygląda technika u ciebie przy wyższych zakresach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2023-01-06 12:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz równie dobrze napisać temat o " test prop vs cypio " , spróbuj jednego i drugiego i tyle . Szybsze działanie jak i więcej substancji czynnej na korzyść NPP jak i szybsze zejście z niego na wypadek sajdów np depresji itp . Na korzyść deki tylko rzadsze iniekcje i raczej nic ponad to.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2023-01-06 01:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak białorycerze przynajmniej na tych porfilach MMA na facebooku lecą na ratunek i wylewają na Danę pomyje. Ja pyerdole. Mam promotorkę, która od ponad 20 lat nie programuje. Zrobiłem skrypt, który korzysta z języka bash i awk oraz z zewnętrznego programu do modelowania napisanego w C++ (Gromacs) i powiedziała mi, że w sumie mogłem przerobić [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-03 19:24:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • " ...... HCG nie podaję bo się źle po nim czuje." a czy możesz napisać parę zdań, co to w tym przypadku znaczy złe samopoczucie i jakie to były dawki ? Po prostu za każdym razem jak podaję HCG mam kiepskie samopoczucie, krew u mnie psuje się dużo dużo szybciej. Druga sprawa jakoś w te wszystkie HCG z czarnego rynku to nie do końca wierzę, już [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2023-01-03 14:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " ...... HCG nie podaję bo się źle po nim czuje." a czy możesz napisać parę zdań, co to w tym przypadku znaczy złe samopoczucie i jakie to były dawki ? Po prostu za każdym razem jak podaję HCG mam kiepskie samopoczucie, krew u mnie psuje się dużo dużo szybciej. Druga sprawa jakoś w te wszystkie HCG z czarnego rynku to nie do końca wierzę, już [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2023-01-03 13:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowujesz się do jakiś zawodów? Czy jesteś teraz poza "sezonem" i robisz siłę? Bo widzę że sztuki walki traktujesz trochę na podtrzymanie albo rekreacyjnie . I jakbyś mógł napisać jak wygląda twoje 25min worka i te 15min Cardio. Sam siłowy wygląda ok ale zależy w jakim jesteś teraz miejscu Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-01-03 13:05:47

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2023-01-03 13:02:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Znajomy zamawiał tylko ze strony Hermes i dostał wezwanie na policję a wiec wyszła tez jakaś lipa bo tylko tam zamawiał i dowiedział się w jakiej sprawie będzie przesłuchiwany a wiec uwaga od zamawiania bo później po komendach niepotrzebne ciąganie się Mozesz napisac pozniej, jak to sie potoczylo? Bo za co dostal wezwaznie, skoro kupowanie jaki i [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-03 09:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajomy zamawiał tylko ze strony Hermes i dostał wezwanie na policję a wiec wyszła tez jakaś lipa bo tylko tam zamawiał i dowiedział się w jakiej sprawie będzie przesłuchiwany a wiec uwaga od zamawiania bo później po komendach niepotrzebne ciąganie się Mozesz napisac pozniej, jak to sie potoczylo? Bo za co dostal wezwaznie, skoro kupowanie jaki i [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-03 07:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajomy zamawiał tylko ze strony Hermes i dostał wezwanie na policję a wiec wyszła tez jakaś lipa bo tylko tam zamawiał i dowiedział się w jakiej sprawie będzie przesłuchiwany a wiec uwaga od zamawiania bo później po komendach niepotrzebne ciąganie się Mozesz napisac pozniej, jak to sie potoczylo? Bo za co dostal wezwaznie, skoro kupowanie jaki i [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-02 21:37:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wykroki z hantlami, problem z kolanem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak na prawdę na Twoje pytanie ciężko coś sensownego napisać. Jak boli, to coś jest nie tak. Albo ten uraz z kiedyś jest nie zaleczony bądź też spowodował jakąś patologie, która jest do dziś i to mógł by ocenić fizjoterapeuta lub ortopeda. Drugie rozwiązanie, to po prostu staw nie jest gotów na ten ciężar i trzeba spróbować z czasem zwiększyć ten [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 218 Data: 2023-01-02 16:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modafinil jadl ktos? Macie jakies doswiadczenia z tym ? Na swoim przykładzie mogę napisać tyle, że faktycznie nie czuć tego, że jesteś śpiący. W zależności ile przed planowanym snem bierzesz i będzie za krótki odstęp to ciężko zasnąć a jak już się uda to sen jest bardzo płytki i masz wraznie, że nie śpisz momentami. No i połączenia z alko nie [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-01 23:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 20 lat, dwa dni temu napisal do mnie znajomy ktorego znam od gimnazjum i zaprosil mnie na domowke we wtorek w miescie. Ja mieszkam 40 km od miasta i mowil zebym przyjechal. Powiedzial ze bedzie troche wiecej osob bo zaprasza tez ludzi z nowego kierunku. Zgodzilem sie i przez 2 dni tylko o tym wieczorze myslalem. Wczoraj pojechalem tam na [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-31 15:06:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] objawienia to już tak średnio się czyta ;-) A przecież można normalnie przedstawić tego typu historię jak np. w książce Najlepszy. Hesia nie mam czasu na czytanie książek. Jak są jakieś ciekawe to nie lubię co chwilę się odrywać i czytać długo. A te o tematyce biegowej to tygodniami czytam. Jeszcze w kwestii sylwetki, bo zapomniałam napisać [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-30 19:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tzn nie wiem jak trenowałeś dawniej :) czy byly to treningi rekreacyjne, czy bardzo poważnie podchodziłeś do treningu siłowego i dawałeś z siebie w tym sporcie zawsze tyle ile mogłeś:) na pewno w jakis stopniu trening silowy bedzie mozliwy do wykonania, a nbawet w pewnym sensie wskazany jako element rehabilitacji. Pytanie co uda sie osiagnac z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2022-12-30 08:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA

    Post
    Doping

    Siema wracam do tematu zrobiłem badania estro i prolaktyna w normie , to tak jestem 7 miesiąc na samym testosteronie 1-2 miesiąc lecial propionat 250mg co 2 dzień w 3 miesiącu zmieniłem na testosteron enana z powodu częstych iniekcji na propie. Z enana leciały dawki 500mg tygodniowo i od 3-4 miesiaca wbijałem do 6 miesiaca hcg 5000ui raz w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2022-12-28 17:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Starypan - Przygotowania do sezonu 2024r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Cześć, chwilka przerwy od internetu i wracam. Nawet nie tyle co specjalnie, a złapało mnie choróbsko po wigilii i nie miałem nawet siły nic napisać. W wigilie wpadła klata i barki - troche na szybko, bo czas gonił, ale pompa niesamowita. Ogólnie dwa dni świąt na totalnym luzie - trochę pojedzone, popite, ale jak to mówia raz w roku się należy, [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 18327 Data: 2022-12-28 10:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie robiłem testów po HCG , nie wiedziałem ze jest taka potrzeba. Jedyne to co mogę napisać to że czułem się podobnie jak na samym testosteronie. Moja wypowiedz na poprzedneij stronie Proviron możesz dodać razem z clomem. Nie zapomnij o badaniach po hcg.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 18204 Data: 2022-12-27 16:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie robiłem testów po HCG , nie wiedziałem ze jest taka potrzeba. Jedyne to co mogę napisać to że czułem się podobnie jak na samym testosteronie.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 18204 Data: 2022-12-27 16:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smacznego jajka, mokrego dyngusa. No teraz bez kompa ciężko, ja na samym smartfonie bym nie wytrzymał, bo żeby jakieś pismo napisać czy jakiś dłuższ mail, to jest o wiele łatwiej. Laptopy poleasingowe w AMSA jak kupowałem to tanie w chooy i mocne, no chyba, że chcesz Prosiak gamingowego to wtedy taki z kartą graficzną będzie swoje kosztował, ale [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-24 13:25:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Whey Protein i BCAA Max Support

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] np. 15g w 500ml wody. I wypić 250ml przed i 250ml po bieganiu? 2. I drugie pytanie jeśli chodzi o WPC. Ogólnie mam w planach pić BCAA przed bieganiem a WPC po bieganiu. Jako że bieganie jest sportem wytrzymałościowym znalazłem taką informację "Białko po treningu wytrzymałościowym powinno być spożywane w ilości od 10 do 20 g." Czyli jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2022-12-23 18:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)